Halia

1. Mengekalkan Peredaran Darah Normal.
Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

2. Memulihkan Mabuk dalam Perjalanan
Aroma halia & serbuk halia mampu mengurangkan mabuk perjalanan. Tidak hairanlah banyak produk minyak angin turut menggunakan halia sebagai bahan utama.

3. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.
Halia meransang rembesan enzim gastrik dan merangsang perut.

4. Pencegahan Demam dan Selsema.
Halia telah digunakan beribu-ribu tahun sebagai rawatan semula jadi untuk demam dan selsema (Kajian di University of Maryland Medical Center) untuk merawat demam dan selsema di kalangan orang dewasa : rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari.

5. Mengurangkan Ketidakselesaan Perut.
Halia sesuai dalam membantu pencernaan, seterusnya meningkatkan penyerapan makanan dan mengelakkan sakit perut.

6. Mencegah Barah Usus.
Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/ Usus.

7. Mengurangkan Kesakitan dan Keradangan.
Halia mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat.

8. Melawan Masalah Pernafasan.
Juga membantu membuang kahak, mengurangkan batuk dan membantu daripada kesukaran bernafas.

9. Rawatan Kanser ovari.
Serbuk halia mendorong mematikan sel dalam sel-sel kanser ovari.

10. Menguatkan imuniti.
Pengambilan sedikit halia sedikit sehari boleh membantu mengurangkan risiko strok dengan menghalang lemak melekat pada arteri. Ia juga mengurangkan jangkitan bakteria dalam perut, dan membantu melegakan batuk dan gatal tekak.

11. Mengurangkan "Morning Sickness".
Halia membantu sebanyak 75% dalam melegakan "morning sickness", loya dan perut yang tidak selesa.

12. Membantu Membuang Angin Dalam Badan.
Amalkan minum air halia (suam) atau air yang dicampur dengan halia (seperti teh halia dan lain-lain) dan anda akan dapat rasakan perbezaannya. Lebih mudah untuk buang angin dan buang air besar terutama pada waktu pagi dan ini baik untuk kesihatan kerana bahan toksin dalam badan mampu disingkirkan.